周囲の人（特に信頼できる人）
と
コミュニケーションを
とり続けること

医療従事者の中には、偏見によって、コミュニティから排斥される経験をされている方がいることも報道されています。可能な限り、あなたの信頼する人と連絡を取り続けてください。スマートフォンなどは信頼できる人との連絡を取り続けるための効果的な方法の一つです。同僚、上司、または他の信頼できる人に援助を求めましょう。また、同僚もあなたと同じような経験をしている方がいるかもしれません。お互いに解決方法を共有しましょう。慢性的なストレスは、あなたの精神的な健康と仕事に影響を与えることがあります。迷わず、職場の上司など、適切な人に連絡をとって、適切な支援を受けるようにしてください。